Перше, на що треба звернути увагу, – відновлення водного балансу. У день потрібно пити 1,5-2л. води. Можна додати для легкої детоксикації й активації обмінних процесів чаї та відвари, наприклад, із шипшини чи ромашки.

Щоб правильно худнути без стресу для організму, важливо нормалізувати харчування. Раціон має бути збалансованим і містити жири, білки, вуглеводи та вітаміни. Виключити цукор у вигляді випічки, кондитерських виробів, соусів, маринадів, не вживати ковбас, сосиски, паштети. Обмежити алкоголь, жирну і смажену їжу. Харчування має бути регулярним, смачним і різноманітним.

Також слід збільшити свою фізичну активність. Робити ранкову зарядку, влаштовувати прогулянки, активно відпочивати. Це сприяє спалюванню калорій та зміцненню організму.

Нормалізуйте свій сон. Висипайтесь, бо під час сну організм активно витрачає енергію для роботи органів і систем.

Сучасна апаратна косметологія стрімко розвивається й позитивно діє на організм. Варто відзначити, що методи безболісні і не потребують часу на спеціальну підготовку та відновлення.

Просто неймовірно розщеплює жирові клітинки апарат BTLVanquishMe – безопераційна ліпосакція. Вже після першої процедури помітні результати: зменшується жир на животі, боках, руках, стегнах без хірургічного втручання. Апарат діє на проблемні ділянки відповідними насадками, які цілеспрямовано діють на руйнування структури жирових клітин радіочастотним впливом. Один сеанс – 45 хв. Кількість процедур індивідуальна – від 6 до 10 сеансів. Під час процедури ніяких больових відчуттів, лише приємне тепло.

Чудові результати після комбінації процедур: безопераційна ліпосакція на апараті BTLVanquishMeз антицелюлітним або лімфодренажним масажем та ударно-хвильовою терапією. Поліпшується кровопостачання у м’яких тканинах та посилюється рух лімфи, яка виводить накопичення жирів. М’язи приходять у тонус, шкіра стає більш еластичною, зникають набряки, поліпшується метаболічний процес, підвищується імунітет.

На шляху до ідеального тіла підкорила більшість жінок апаратна процедура РФ-ліфтинг. Потужна підтяжка шкіри та зменшення целюліту за рахунок розщеплення жирових відкладень (ліполізу) і вироблення власних колагенових та еластичних волокон.

Ще один з-поміж дієвих методів позбавитися целюліту, – кавітація. Унікальний метод ультразвукової безопераційної ліпосакції, що допомагає позбутися локальних жирових відкладень при коригуванні фігури. Під дією низькочастотних ультразвукових хвиль у клітинах жирової тканини утворюються бульбашки повітря – cavitas(порожнечі), які, об’єднуючись, схлопуються, а вміст жирових клітин виводиться лімфою з організму природним шляхом.

З дряблістю тіла, зниженим тонусом шкіри, розтягненнями добре працює Мікрогольчатий РФ-ліфтинг. Цей апарат усуне всі недоліки щодо набрання зайвої ваги та схудненням.

Моделювати фігуру можна за допомогою ультразвукової дії на глибокі шари шкіри – безопераційна підтяжка тіла, а саме на м’язово-апоневротичну систему на апараті ULthera. SMAS-ліфтинг по тілу ефективно працює в зоні декольте – підтяжка грудей, у зоні живота і стегон – знищує жирові відкладення, підвищує еластичність шкіри, усуває дряблість, а також виконує в зоні передпліччя та колін. Процедура з наростаючим ефектом від 3 до 6 місяців і виконується одноразово в 1,5-2 роки.

Сучасні методи впливу на організм, які дозволяють усунути жирові відкладення і повернути стрункість, також допомагають відновити пружність шкіри, позитивно впливають на психоемоційний стан людини, діють антистресово.