Предлагаем вам, ознакомится с народными средствами против простуды, и по надобности применять их. Будьте здоровы!

1. Черный чай. Главное правило – больше горячего питья. Поэтому рекомендуем запастись черным чаем, с лимоном и медом (вместо сахара) и как можно чаще пить его, если болит горло, то стоит рассасывать мед во рту и запивать чаем. Чай расширяет сосуды способствует потоотделению, лимон – природный антисептик, который богат витамином С, мед – имеет бактерицидное свойство, способствует усвоению витаминов и нормализует обмен веществ.

2. Чай с малины. 100 грам свежей малины или 2 ложки варенья или сухих плодов на стакан кипятка. Такой чай – отличное патогонное средство и жаропонижающее. Малина обладает природным аспирином, обладает дубильными веществами, которые устраняют местные воспалительные процессы, также таким чаем можно полоскать горло и в нем много витамина С.

3. Чесночное средство – измальчаем в кашицу чеснок или сок смешиваем 1 к 1 с медом употреблять 1-2 чайные ложки запивая стаканом воды. Или же 3-4 зубчика чеснока растираем заливаем водой и кипятим 15-20 минут. Такое средство замечательное для ингаляций. В чесноке очень много фитонцидов, как известно он - природный антибиотик.

4. Молочный напиток. На литр молока добавляют 4-5 столовых ложек меда, полчайной ложки ванили, муската и корицы, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Смесь доводится до кипения и настаивается около 5 минут. В молоке находиться много полезных ферментов, которые укрепляю иммунитет, а также оно обладает успокаивающим эффектом.

5. Узвар из шиповника. Плоды шиповника смешиваем с полами рябины 1 к 1, затем одну столовую ложку такой смеси заливаем двумя стаканами кипятка, кипятим минут 10. Принимать по пол стакана 2-3 раза в день. Смесь обладает фитонцидами и огромным содержанием витамина С.

6. Узвар из листьев смородины. Одна столовая ложка измельченных листьев черной смородины заливаем стаканом кипятка, настаиваем четыре часа, процеживаем и пьем в теплом виде маленькими глотками 4-5 раз в день. В черной смородине, много фитонцидов, а витамина С больше, чем в шиповнике.

7. Узвар из калины и ягод граната. Смешать в равных частях по объему ягоды калины и зерна граната. Розчавить смесь в посуде и хранит в холодильнике в темном месте. 2 столовую ложки смеси залить стаканом кипятка и пить 2-3 раза до еды в течении дня. Такая смесь имеет противовоспалительное, жаропонижающее средство, хороший витаминизированный эффект.

При выборе средства по борьбе с простудой, необходимо помнить, что у многих продуктах есть сои противопоказания. Если повышен сахар в крови, или аллергия на мед, он не подходит вам. Люди которые страдают заболеваниями связанными с желудком нужно быть осторожным с лимоном. Отвары из малины и шиповника стоит аккуратно применять сердечникам и гипертоникам.