Найбільшим досягненням вона вважає щасливу родину, народження трьох надзвичайно талановитих дітей та більш ніж 21-річний досвід успішної роботи з людьми. За версією журналу UkrainianPeople Вікторія є лауреаткою премії «100 успішних українців» протягом останніх двох років.
Успішна психологиня люб’язно поділилася з нами лайфхаками та висновками, які вона зробила для себе під час пандемії:
- Не варто чекати, поки хтось тебе похвалить, – потрібно робити собі компліменти щодня.
- Дуже часто лунають слова: «Я так багато хочу зробити, але мені бракує сил». А чому їх немає? Тому що ми щось хочемо, але не робимо. Однак варто відкинути опір тому, що нам справді до душі, та займатися цим.
- Дозвольте собі нарешті «почути дихання» вашого життя. Для цього, приміром, уявіть, що маєте безліч ресурсів у необмеженій кількості. У такому стані прислухайтеся до себе та своїх бажань. Коли прийде ідея, від котрої перехоплює дух, а вранці хочеться швидше прокинутися – ви на правильному шляху.
- Чудово, якщо ви виділите собі 21 день на створення нової звички, котра приведе вас до щасливого майбутнього!
- Варто розподіляти час на рівні відрізки: собі, сім'ї та людям. На практиці, звичайно, у будні ми більше надаємо уваги роботі, а у вихідні – собі та родині.
- Лайфхак для тих, хто працює вдома: розділіть ваш простір на робочий і простір для життя та відпочинку.
- Важливо щодня пити достатню кількість води – для злагодженої роботи нервової системи та зменшення втоми.
- Пам'ятайте про інформаційну гігієну – «товаришуйте» лише з перевіреними джерелами. На кожну «прийняту» вами негативну новину створіть собі шість позитивних!
- Найголовніше – завжди пам'ятайте, що ви не одні. Ваша праця, підтримка важливі іншим людям!
Прокоментувати: