....

Педіатр: як під час навчання уберегти зір дитини.

Під час навчання в школі у більшості дітей суттєво сідає зір. Головна причина - Не завжди читання книг і численні письмові завдання, а неправильний підхід до цього заняття або неправильно організоване місце для навчання.

«У погіршенні зору школярів, на мій погляд, пряма вина батьків, адже діти часто не думають про такі« дрібниці », як правильне освітлення або потрібна дистанція від очей до книги. Робити щеплення правильні звички повинні мами і тата, і почати треба з самого простого - настільної лампи. Вона в дитячій кімнаті обов'язково повинна бути.
 Світло повинне падати зліва на робочу поверхню (а це книжки, зошити і т.д), ну а в разі, якщо дитина - лівша, - то справа.
Письмовий стіл і зовсім повинен освітлюватися з усіх боків, і тому ставити його краще біля самого вікна.
 Інакше зір дитини почне швидко сідати. До слова, під час інтенсивного навчання не зайвим буде «посилити» раціон дитини горіхами, ягодами і морською рибою, а також пропити курс полівітамінів », - попереджає лікар.
При цьому лампочкою краще користуватися тільки ввечері, а вдень - цілком достатньо природного освітлення.