Розглянемо від чого це залежить:
• Виховання ,а саме ті установки які дають нам наші батьки .Отримав гарну оцінку-ти хороший, а отримав погану - відразу починають зрівнювати з іншою дитиною ,бо вона отримала кращий результат .Дітей потрібно вміти хвалити.

• Соціум .Не у кожної людини рівень матеріального заробітку однаковий ,як результат речі у всіх різні, і тут починається найбільше порівнювань.

• Характер самої людини .Всі ми різні і сприймаємо по -різному ситуації.
Коли людина себе з кимось зрівнює ,то в неї часто псується самооцінка. Зазвичай самооцінка дуже впливає на життя та його якість. Люди ,які себе зрівнюють з кимось іншим мають занижену самооцінку і не задоволені своїм життям. Якщо ви себе поважаєте ,задоволені своїм життям, то ви ніколи не будете працювати на не улюбленій роботі, спілкуватись з не “тими ”людьми. Варто полюбити себе і зрозуміти ,як змінити себе та своє життя, щоб воно було комфортним саме для вас.Кожного дня намагайтесь підняти свою самооцінку.Ці рекомендації вам допоможуть:
• Біьше приділяйте часу собі. Зовнішньому розвитку:салони краси ,масажі і тд. А також внутрішньому: марафони ,книги ,курси ,тренінги та вебінари.
• По -можливості перестати займатись всіма справами ,які не приносять ніякого задоволення -лише негатив.
• Читайте мотиваційну літературу .Це ,дійсно ,допомагає змінитись і змінити себе.
• Змініть своє оточення, якщо поряд з ними відчуваєте себе некомфортно,
• Якщо є необхідність зверніться до психолога .Професіонал допоможе