Як швидко адаптуватися до буднів після відпустки

Дуже часто вже через місяць-два, після відпустки люди відчувають себе навіть більш втомленими, ніж до поїздки, наприклад, на море.

«У період відпустки ми розслабляємося і відкриваємося. Похмурі обличчя в метро, ​​побутові обурення будинку, крики на роботі і так далі - все це впливає на нас так сильно, як ніби-то будь-яка похибка всесвіту - наша особиста поразка. Оскільки в цей період ми дивимося на світ крізь «рожеві окуляри», ризик бути обманутим в цей період дуже сильно підвищується. Тому я рекомендую не брати ніяких важливих рішень в Післявідпускний час і максимально зважувати кожне своє дію ».

 А якщо ви просто відчуваєте елементи професійного вигорання, то варто розбавити своє життя новим хобі ».

Після відпустки рутина сірих буднів відчувається на багато гостріше, тому багато в цей період страждають професійним і творчим кризою. В цей час люди найактивніше приймають рішення про звільнення і зміну роду діяльності.

Психолог також підкреслила, що у відпустці ми знову починаємо чути голос свого «я» і приймати біоритми організму. На жаль, життя за внутрішніми правилами нашого тіла не завжди можлива в великому мегаполісі. Тому в цей період дуже важливо балувати себе, приділяти увагу релаксації і розслаблення, важливо балувати себе смакотою і іншими речами, які приносять задоволення. Перебудова організму повинна бути м'якою і поступової, інакше ви тільки збільшите рівень стресу, що призведе до більш плачевних для психологічного здоров'я результатами.

 

Растаможка стоимость тысяча гривен.

Инициативная группа сторонников либерализации ввоза в Украину машин на еврономерах подписала меморандум с представителями Комитета по таможенной и налоговой политике  о снижении стоимости растаможки авто для машин не старше 2000 года.

По словам нашего собеседника, в ходе переговоров сторонники авто на еврономерах предложили либерализировать ввоз машин 1995-1998 года выпуска путем снижения пошлин.

"Однако нам сказали, что это хлам и если мы будем настаивать, то переговоров не будет и мы согласились на 2000 год",- рассказал участник встречи.

Кроме того, в соответствии с меморандумом владельцы машин на еврономерах будут обязаны найти фирму на которые оформлен транспорт и переоформить машины на себя.

"Нас попросили сделать все примерно за неделю.  Однако это нереально. Мы предложили разрешить ввоз в режиме транзита на 3 месяца. В итоге предварительно договорились предоставить 10 дней (на поиск и переоформление-ред)",- рассказал активист.

Он также добавил, что планируется, что стоимость растаможи составит 1-1,4 тысяч евро в зависимости от объёма двигателя. 

Вода нужна осенью не менее чем летом, сказал врач

Вода нужна осенью не менее чем летом, сказал врач В холодное время года пить хочется меньше, но полностью заменять потребление чистой воды горячими напитками – довольно вредно и опасно.

Самый полезный для организма напиток – чистая вода без газа, причем, и зимой, и летом. Как бы холодно не было на улице, врачи рекомендуют утолять жажду именно водой, и только часть питьевого рациона можно отводить на теплые напитки, травяные настои и так далее.

При этом специалисты отмечают: сладкие чаи, кофе, капучино, горячий шоколад и прочие подобные напитки организм воспринимает скорее как пищу, чем как живительную влагу, в то время, как обычная, чистая вода без газа необходима организму для нормального течения всех обменных процессов. В сезон простуд важно и то, что благодаря воде сохраняется нормальная секреция слизистой оболочки дыхательных путей, а если она нарушена – простуда или грипп это лишь вопрос времени.

«Главная польза от воды, помимо того, что она обеспечивает все метаболические процессы в организме, в том, что она выводит из организма токсины, тем самым очищая и оздоравливая клетки организма. Если воды недостаточно, вредные вещества надолго «оседают» в различных органах, в результате чего снижается иммунитет и естественная защита организма.  Потому нужно пить хотя бы пару-тройку стаканов воды ежедневно. Можно выдавить в нее дольку лимона.  Остальной объем необходимой жидкости можно заменить витаминными травяными чаями.

Прекрасно укрепляют иммунитет горячие напитки, приготовленные по народным рецептам - с калиной, малиной, смородиной.  Не менее полезен зеленый чай с лимоном и медом. Поддержит иммунитет также имбирный чай, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами» - говорит врач. 

34 раза обстреляли украинские позиции за минувшие сутки"

За минувшие сутки в зоне проведения АТО зафиксировано 34 обстрела украинских позиций, потерь среди военных ВСУ нет.

Об этом передает пресс-служба штаба АТО.

В конце минувших суток в зоне АТО основная активность боевиков продолжала сохраняться на Приморском направлении. Там после 18:00 боевики 5 раз из крупнокалиберных пулеметов, гранатометов и стрелкового оружия обстреливали украинские позиции на подступах к Водяному. Под огонь с этого же вооружения попали украинские опорные пункты у Гнутово, Богдановки и Талаковки.

На Донецком направлении вечером 7 сентября противник продолжил провокационные обстрелы укреплений в окрестностях Зайцево. Также в конце суток боевики дважды били из гранатометов и стрелкового оружия по Авдеевский промзоне.

На Луганском направлении около 19:00 противник выпустил 3 мины калибра 82 миллиметра вблизи Малинового.

"Всего за прошедшие сутки незаконные вооруженные формирования 34 раза открывали огонь по позициям украинской армии. Из них 20 обстрелов характеризуются как неприцельные. Потерь среди наших военных нет", - сообщили в штабе.

7 сентября Украина отметила "день военной разведки"

7 сентября, в Украине отметили День военной разведки.

 

 

В Министерстве обороны Украины ежегодно в этот день отмечается День военной разведки Украины.

 

7 сентября 1992 года в соответствии с Указом Президента Украины «Об Управлении военной стратегической разведки Министерства обороны Украины» в составе оборонного ведомства был создан разведывательный органстратегического уровня, что стало началом истории военной разведки независимой Украины. Разведка - практика и теория сбора информации о противнике или конкуренте для безопасности и получения преимуществ в области вооруженных сил, политики или экономики. Это обычно понимают как часть организованного усилия (то есть, на правительственном или корпоративном уровне). Разведка может использовать как легальные методы сбора информации (например, сбор и анализ данных из публичных источников, прослушивание радиоканалов из-за границы, наблюдения при помощи разведывательных спутников), так и нелегальные операции, попадающие под понятие «шпионаж» или «кража информации»

В Києві відбудеться презентація авторської книги «Енциклопедія дитячих талантів»

13 вересня о 15:00 в Українському Домі  відбудеться  урочиста презентація книги  «Енциклопедії дитячих талантів», видавець книги , засновник журналу «Ukrainian Рeople»,  Тетяна Петракова,  дуже досвідчений соціальний діяч у сферах дитячої творчості та медіа.

 

Проекти її журналу збирають разом дітей з усіх куточків України. Зазвичай ці акції мають патріотичне спрямування. «Енциклопедія дитячих талантів»обіцяє стати знаковим проектом у своїй галузі.  В рамках презентаціі,   відомі митці та артисти привітають дітей, які стали героями видання, серед них: народна артистка України, Посол Миру Наталія Шелепницька, заслужена артистка України  Оксана Стебельська, популярна співачка Наталія Валевська!  Також  організатори в цей планують офіційну червону доріжку для юних талантів та загальні постанови з зірками!  За словами  видавця книги, окрім основного блоку, власне самої енциклопедії, видання міститиме ексклюзивні дорадчі статті відомих психологів - учасників соціальних та психологічних шоу. Оксана Сідун, Олена Рихальська та Наталія Холоденко дадуть свої поради батькам у вихованні дітей.

 

Інший ексклюзив – історії успіху відомих творчих українців – Дмитра Монатіка, Катерини Бужинської, братів Яремчуків, Марини Кінах та багатьох інших. 

 

 

Генеральний інформаційний партнер –  «ОБОЗРЕВАТЕЛЬ».

 

Партнер – "Грушевського,5".

 

Партнер – "Грушевського,5".

НЕ ВТРАТИТИ Б ГРОМАДЯНСЬКУ ПИЛЬНІСТЬ…АБО СУСПІЛЬНО-ПОЛІТИЧНИЙ ПРОГНОЗ НА ОСІНЬ

Олег ПОСТЕРНАК, політтехнолог, керівник «Центру політичної розвідки», член Асоціації професійних політичних консультантів України.

 

Українська політика має певні тренди та цикли свого природного розвиту. Деякі з них стали сталими процесами як воєнні дії на Сході, «мінський процес», зростання особистої влади Президента, декоративна антикорупційна боротьба, популізм опозиційних сил тощо, деякі лише набувають рис закономірності, як-от ґрунтовна підготовка до виборчих перегонів, реінтеграція окупованого Донбасу, делегітимізація Ради та черговий конституційний ремонт політичної системи. Якісь з них стануть фактичними, якісь лише залишаться прожектами та хворими фантазіями в головах чиїсь стратегів танайнятих технологів.

Жоден досвідчений аналітик не може дати чітку аналітичну викладку щодо вектору, напрямків та змісту політичних процесів навіть найближчих місяців. Не лише тому, що він навряд чи володіє масивами закритої та інсайдерської інформації, а й тому, що багато що залежить від політичної волі основних гравців, які не завжди користуються здоровим глуздом та тверезим поглядом при визначенні свої дій. А звичайні прогнози, як правило, базуються на аналогії з попередніми періодами чи на логічному обрахунку поведінки за класичною біхевіоральною схемою «S-->R» (стимул формує реакцію). Але ж хто з геніїв політичної футурології влітку 2013 р. міг допустити про катастрофу для режиму Януковича, що насувалась наче чорна хмара з-за обрію? Навпаки, всі говорили, що Янукович та Партія регіонів прийшли у владу «всерйоз і надовго», Росія є стратегічним партнером України і в такому дусі далі.

Отже краще зосередитись не на конкретних прогнозах, а на певних суспільних трендах, що є біль-менш видимими сьогодні.

Найбільш помітний такий тренд – зміни в масовій свідомості громадян, що характеризуються відчуженням основної маси населення від конфліктної та емоційної політичної стилістики. У пересічних громадян – шалена втома від війни, «шатунів та рук Кремля», разючої бідності, невгамовних апетитів еліти і невиліковної корупції. Що йому залишається? Вивести себе з політичного потоку та комунікацій, сховатись від цього нудотного низькопробного шоу та балаканини, махнути рукою на «клоунів та злодіїв», зосередившись на особистому виживанні чи побуті. Людей більше хвилюватиме ціни та інфляційні ризики, медичне обслуговування та пенсійне забезпечення, рівень зарплат та освіта їх дітей. Їх хвилює майбутнє. Але тепер не в своїй країні. Той з політиків, хто правильновибудує свою лінію поведінки в полі цих тем, запропонує реальні моделі вирішення проблем та образи майбутнього, той може однозначно розраховувати на майбутній політичний капітал.

Поки це більш-менш вдається прем’єр-міністру Гройсману, який в новому політичному сезоні спробує скріпити виразну медійну картинку свого образу «чуттєвого господарника» з підвищенням пенсій, завершенням освітньої реформи та ремонтом доріг. Однак довго цей процес тривати не буде, оскільки в середині листопада населення отримає перші квитанції з опалення і роздратування потрібно якось чи на когось скеровувати. Звісно це ідеальний момент для ескалації протестної енергії та спрямування її проти політичних конкурентів. Хоча не слід відкидати і технологічні уміння владної машини, яка вже декілька разів успішно відбивала та перекривала стратегії поведінки опозиційних груп.

Електоральні прогнози будуть і далі показувати першість у президентських та парламентських рейтингах Юлії Тимошенко та її партії, однак слід розуміти, що кожен наступний пункт рейтингу леді Ю за умови відсутності лояльних медіа буде даватись важко. Сподіватись лише на тотальне зубожіння мас надто необачно. Причиною є її особистий антирейтинг, який перебороти складно. Хіба що має статись щось геть неординарне, що розірве шаблон сприйняття Тимошенко у свідомості не її виборця. Чи може Юлія Володимирівна щось готувати подібне? Звісно. Однак вона чітко розуміє фактор часу. Не секрет, що багато що залежить від сценарію і дати можливих дострокових виборів.

Сьогодні цей козир знаходиться в руках Президента. Він за певних конституційних умов може розпустити Раду, а може і не розпустити. Швидко довести, що коаліції немає в парламенті, великого розуму для влади не буде потрібно. А тому дата можливих парламентських виборів є абсолютно керованим фокусом Порошенко.Контрелітним групам цього не вдасться, як і багато чого іншого через вузьку соціальну базу та економію сил до майбутньої основної битви. На всяк випадок політичні сили будуть нарощувати рекламну присутність в своїх цільових аудиторіях. Тому не слід дивуватись палаткам біля метро, газетам у поштових скриньках, роликам на телебаченні та захопленим словесним битвам в ефірах провідних телеканалів.

Багато хто підкреслює, що перспектива дострокових виборів залежить також від позиції США та ЄС. Це лише частково відповідає істині, оскільки там також бажають прораховувати наперед, в тому числі можливий склад нового парламенту. Хіба що їх він буде цікавити з позицій перспективи результативного голосування за «мінський пакет» болючих законопроектів. Однак створювати додаткові приводи для політичної дестабілізації американська адміністрація та європейська бюрократія поки не бажає.  

Помітним буде бажання Президента Порошенка перетягнути ковдру успішного менеджера на себе, а тому почастішає його участь у відкритті шкіл, лікарських установ тощо.  В цьому сезоні Порошенко спробує визначитись із стратегічним малюнком проекту «другий строк». Пошук тем для позиціонування триває давно і на деяких етапах планувалось зосередитись на ідеї реінтеграції Донбасу. Ця тема стане живою вже восени цього року, оскільки Порошенковікортитьрозширити образ державника, який цілеспрямовано і неухильно відстоює цілісність та єдність України. Цій меті було спрямоване також бажання присвоїти тему вступу України до ЄС як нової глобальної ідеї, хоча останній саміт «Україна – ЄС» її відкоригував через позицію деяких країн, які й чути про членську перспективу нашої країнинічого не хочуть. Однак Банкову це не зупинить і Порошенко буде робити все можливе, щоб стратегічна мрія вступу в ЄС асоціювалась,першза все, з його персоною.

Підготовка до другого строку включає в себе також укріплення губернаторської вертикалі, досягнення олігархічного компромісу, нейтралізацію ходів Коломойського та інших олігархів і найголовніше – координацію та концентрацію інформаційних потоків, розширення позитивних коментарів своєї діяльності та критики опонентів. Тому не слід дивуватись, коли з’явится інформацію про перевірки на телеканалах чи зміну їх власників.  Поки залишається відкритим питання долі спільного владного проекту «БПП-Солідарність» та «Народного фронту» та й взагалі лідерства пропрезидентської партії. Активність генерального прокурора Луценка теоретично можна конвертувати у партійний профіт, однак потребує креативного свіжого підходу. Якщо Банкова ухвалить рішення облаштовувати новийпроект традиційними адміністративними методами, то в сухому залишку ми знову отримаємо «КПРС».

Ну і найголовніша проблема, яка буде потребувати вирішення в цьому політичному сезоні – кадровий пасьянс. Його буде потрібно так розкласти, щоб заповнити максимальну кількість вакантних у владі посад відданими Порошенку людьми, або тими, хто не буде заважати реалізовувати стратегії Банкової. Це і члени ЦВК, і глава Нацбанку, і омбудсмен, і керівник ГФС, і Фонду держмайна, і «Укрзалізниці» і «Приватбанку», і декілька міністрів, що заявили про свою відставку. Прогнози щодо «великого пакту» між правлячими клановими групами у травні не справдились. Банкова взяла тайм-аут і зараз робить вигляд, що нічого страшного немає в тому, що не може провести бліцкригом деяких своїх кандидатівчерез парламент. Очевидно, це можливо лише після досягнення цементуючого компромісу між групами впливу.

Стародавні китайці говорили: ті, хто намагається все передбачити, втрачають пильність. Сценарії поведінки політичних гравців передбачити, звісно, можливо. Значно важче спрогнозувати настрої мас, від яких власне і залежить вектор розвитку всієї країни. І завжди слід пам’ятати, що восени маси більш схильні до ексцесів антисистемної поведінки ніж будь-коли. Щоправда чи витримає країна ще один, поки лише теоретичний, Майдан? Чи готова вона витримати ще один нервовий зрив в ім’я того, що залишається згодом лише на кіноплівці чи у спогадах Справжніх та Небайдужих? Останніх дуже не вистачає в українській політиці. 

Смотреть в полном окне

ANASTASIIA IVANOVA представила коллекцию Spring/Summer 2018 в рамках Ukrainian Fashion Week

 

Новую коллекцию Spring/Summer 2018 представила в Киеве украинский дизайнер Анастасия Иванова. Показ состоялся в рамках Ukrainian Fashion Week.

Главной идеей коллекции стала лаконичность – сдержанная, но при этом чрезвычайно глубокая. Коллекция выдержана в минималистическом стиле, она лаконична с виду, но необычайно трудоемка изнутри. В каждом образе дизайнер Анастасия Иванова обращает внимание не на внешнюю замысловатость нарядов, а на качество и сложность их исполнения. Внешняя невозмутимость и умеренность образов здесь сочетается с невидимыми на первый взгляд динамичными акцентами. Дизайнер смело играет с тканями, дополняя их деталями сложного и деликатного исполнения. Подобная легкая, но заметная деталь – будь то окантовка, драпировка или отделка – есть в каждом образе коллекции Spring/Summer 2018.

Новая коллекция создана в пастельных тонах, что придает ей еще больше по-настоящему неземной легкости, в ней преобладают нежно-розовый, голубой, светло-желтый, белый цвета. Все образы созданы из 100% натуральных тканей, дизайнер использует много легкого шелка, шифона. Коллекция – нежная, легкая, воздушная – это настоящая ода женственности, которую всегда превозносит в своих творениях дизайнер Анастасия Иванова.

– Чем дольше я изучаю все тонкости своего дела, чем больше углубляюсь в настоящую магию создания платьев, тем сильнее осознаю, что такое истинная красота, – говорит Анастасия Иванова. – Подлинно настоящее – не значит сложное. Высшее искусство –  это способность в спокойном, выдержанном стиле создавать важное и вечное. Для того, чтобы создавать настоящую, глубокую красоту, я постоянно оттачиваю свое мастерство, каждый раз стремлюсь к созданию идеального платья, красивого не только внешне, но и с изнанки. В этом – моя философия, в этом я вижу свою миссию как дизайнера.

Fashion show открыла "Мисс Украина 2016" Александра Кучеренко, которая уже не впервые выходит на подиум в платьях от Анастасии Ивановой.  Музыка специально для показа была создана Alex Nademski feat.ILLARIA. Над образами моделей работали мастера салона KODOKAN. Показ Анастасии Ивановой посетили многие украинские celebrities - Анна Добрыднева, Яна Соломко, Светлана Вольнова, ILLARIA, LILU, Анна Заклецкая, Сергей Комаровский, дуэт "Анна-Мария", Габриэла Массанга, Анюта Славская, Надежда Майстренко.

Через несколько дней, 8 сентября, коллекция ANASTASIIA IVANOVA будет представлена на New York Fashion Week. Уже в третий раз дизайнер Анастасия Иванова становится официальной участницей Недели моды в Нью-Йорке, презентуя украинскую моду на этом важном мировом fashion-событии.