Дуже часто вже через місяць-два, після відпустки люди відчувають себе навіть більш втомленими, ніж до поїздки, наприклад, на море.

«У період відпустки ми розслабляємося і відкриваємося. Похмурі обличчя в метро, ​​побутові обурення будинку, крики на роботі і так далі - все це впливає на нас так сильно, як ніби-то будь-яка похибка всесвіту - наша особиста поразка. Оскільки в цей період ми дивимося на світ крізь «рожеві окуляри», ризик бути обманутим в цей період дуже сильно підвищується. Тому я рекомендую не брати ніяких важливих рішень в Післявідпускний час і максимально зважувати кожне своє дію ».

 А якщо ви просто відчуваєте елементи професійного вигорання, то варто розбавити своє життя новим хобі ».

Після відпустки рутина сірих буднів відчувається на багато гостріше, тому багато в цей період страждають професійним і творчим кризою. В цей час люди найактивніше приймають рішення про звільнення і зміну роду діяльності.

Психолог також підкреслила, що у відпустці ми знову починаємо чути голос свого «я» і приймати біоритми організму. На жаль, життя за внутрішніми правилами нашого тіла не завжди можлива в великому мегаполісі. Тому в цей період дуже важливо балувати себе, приділяти увагу релаксації і розслаблення, важливо балувати себе смакотою і іншими речами, які приносять задоволення. Перебудова організму повинна бути м'якою і поступової, інакше ви тільки збільшите рівень стресу, що призведе до більш плачевних для психологічного здоров'я результатами.

Инициативная группа сторонников либерализации ввоза в Украину машин на еврономерах подписала меморандум с представителями Комитета по таможенной и налоговой политике  о снижении стоимости растаможки авто для машин не старше 2000 года.

По словам нашего собеседника, в ходе переговоров сторонники авто на еврономерах предложили либерализировать ввоз машин 1995-1998 года выпуска путем снижения пошлин.

"Однако нам сказали, что это хлам и если мы будем настаивать, то переговоров не будет и мы согласились на 2000 год",- рассказал участник встречи.

Кроме того, в соответствии с меморандумом владельцы машин на еврономерах будут обязаны найти фирму на которые оформлен транспорт и переоформить машины на себя.

"Нас попросили сделать все примерно за неделю.  Однако это нереально. Мы предложили разрешить ввоз в режиме транзита на 3 месяца. В итоге предварительно договорились предоставить 10 дней (на поиск и переоформление-ред)",- рассказал активист.

Он также добавил, что планируется, что стоимость растаможи составит 1-1,4 тысяч евро в зависимости от объёма двигателя. 

Вода нужна осенью не менее чем летом, сказал врач В холодное время года пить хочется меньше, но полностью заменять потребление чистой воды горячими напитками – довольно вредно и опасно.

Самый полезный для организма напиток – чистая вода без газа, причем, и зимой, и летом. Как бы холодно не было на улице, врачи рекомендуют утолять жажду именно водой, и только часть питьевого рациона можно отводить на теплые напитки, травяные настои и так далее.

При этом специалисты отмечают: сладкие чаи, кофе, капучино, горячий шоколад и прочие подобные напитки организм воспринимает скорее как пищу, чем как живительную влагу, в то время, как обычная, чистая вода без газа необходима организму для нормального течения всех обменных процессов. В сезон простуд важно и то, что благодаря воде сохраняется нормальная секреция слизистой оболочки дыхательных путей, а если она нарушена – простуда или грипп это лишь вопрос времени.

«Главная польза от воды, помимо того, что она обеспечивает все метаболические процессы в организме, в том, что она выводит из организма токсины, тем самым очищая и оздоравливая клетки организма. Если воды недостаточно, вредные вещества надолго «оседают» в различных органах, в результате чего снижается иммунитет и естественная защита организма.  Потому нужно пить хотя бы пару-тройку стаканов воды ежедневно. Можно выдавить в нее дольку лимона.  Остальной объем необходимой жидкости можно заменить витаминными травяными чаями.

Прекрасно укрепляют иммунитет горячие напитки, приготовленные по народным рецептам - с калиной, малиной, смородиной.  Не менее полезен зеленый чай с лимоном и медом. Поддержит иммунитет также имбирный чай, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами» - говорит врач.