Все пропало! Весь ритм насмарку, все к чему привык - в урну, вся жизнь начинает крутиться вокруг обучения и его организации, можно забыть про личные интересы.. . Вот, пожалуй, базовые тревоги родителя, столкнувшегося с дистанционным обучением ребенка вынужденно и внезапно, как снег на голову.

Алеся Бывалькевич – психотерапевт, психосоматолог, руководитель Центра психосоматической терапии, автор книг.

Сейчас в мире происходит то, что будет откликаться нам эхом еще многие месяцы или даже годы. Ситуация с распространением вируса SARS CoV2 стала для кого-то трагической, для кого-то психологически тяжелой. Попробуем посмотреть на нее шире. Я предлагаю рассмотреть, чему же нас научили карантин и пандемия. И хотя они происходили одновременно и, безусловно, взаимосвязаны, на нас эти события повлияли по-разному и преподнесли разные уроки.

Алеся Бывалькевич – психотерапевт, психосоматолог, руководитель Центра психосоматической терапии, автор книг.

Сейчас в мире происходит то, что будет откликаться нам эхом еще многие месяцы или даже годы. Ситуация с распространением вируса SARS CoV2 стала для кого-то трагической, для кого-то психологически тяжелой. Попробуем посмотреть на нее шире. Я предлагаю рассмотреть, чему же нас научили карантин и пандемия. И хотя они происходили одновременно и, безусловно, взаимосвязаны, на нас эти события повлияли по-разному и преподнесли разные уроки.

1. Держите фокус на важном. А «важность» сейчас звучит по-другому, вперед выходят ценности здоровья, уважения, взаимопомощи. Во время пандемии у вас есть возможность, пересмотрев или вспомнив свои ценности, изменить направление своих действий. Сейчас, находясь на домашней территории, не гонимый расписанием транспорта и мировыми брендами, вы получаете время и возможность подумать- а что важно для меня?